花粉症対策!

こんにちはRaLotです。

本日はあいにくのお天気ですが、3月に入り少し暖かくなって気候のいい季節になってきましたね🍀

ですが、この季節に悩まされる方が多いのが花粉症です😣

花粉で辛いと思いながら生活されている方、かなり多いと思います(私もその1人です😭)

花粉症に悩まされる方は、お薬を飲んでらっしゃる方がほとんどだと思いますが、目の痒み、お鼻のムズムズ、くしゃみの症状を助けてくれる精油があります❗️

例えば、ペパーミントや、ユーカリ、ティートリーなどのスッキリとした香りの精油やカモミール、ラベンダーなどの癒される香りの精油も花粉症におすすめです👍

ペパーミント 鼻のうっ血緩和作用があり、香りによりスッキリさせてくれます

ユーカリ  鼻水、咳など良いと言われ免疫を整える作用があります

ティートリー  抗ウイルス作用があり、スッキリとした香りです

ラベンダー  抗菌、抗ウイルス作用に加えて、目の痒みが気になる時におすすめです。香りによるリラックス効果も。

カモミール  花粉症などのアレルギー状態の緩和を得意とする精油で、炎症を鎮める作用があり、目やお肌のかゆみ、乾燥を緩和してくれます。

これらは芳香浴やスプレーにして香りを嗅ぐ事で、お鼻をスッキリさせてくれます♪

画像の説明

使い方は簡単!
熱いお湯を入れたマグカップに数滴たらす
精油をスプレーにして、マスクに吹きかける
デュフューザーで使ってみる  など

アロマを使って花粉対策しませんか?

しかもスッキリさせてくれるだけでなく、香りでストレスを緩和して自律神経を整えることも出来ると言われています✨

目が痒くなったり、鼻水が止まらなかったりで、せっかくいい気候になっても、花粉の影響でイライラしてしまいがちですが、簡単な方法で花粉からのストレスを解消しませんか😊

RaLotでは、精油の使用方法やスプレー作りのご相談も承っております🍀

お気軽にお問い合わせくださいね🌈

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